Als leefstijlcoach begeleid je mensen bij het aanpassen van hun leefstijl. Dat gaat verder dan alleen sporten of gezonder eten. Jij kijkt naar het totaalplaatje: hoe iemand leeft, beweegt, eet, slaapt en ontspant.

In gesprekken ontdek je waar iemand tegenaan loopt. Misschien is er weinig beweging, stress op het werk, onregelmatig eten of weinig zelfvertrouwen. Samen stel je haalbare doelen en maak je een plan dat past bij die persoon. Jij motiveert, begeleidt en helpt iemand volhouden, ook als het even tegenzit.

Je kunt werken met jongeren, volwassenen of ouderen. Soms één-op-één, soms in groepen. Leefstijlcoaches werken bijvoorbeeld bij:

• sport- en gezondheidscentra
• welzijnsorganisaties
• buurtsportprojecten
• zorg- en preventieprogramma’s
• of als zelfstandig coach

Het mooie aan dit beroep is dat je echt verschil maakt in iemands dagelijks leven.

Bij Vonk kun je een mbo-opleiding volgen die gericht is op sport, bewegen en leefstijl. Binnen dit domein kun je je ontwikkelen tot leefstijlcoach (meestal mbo niveau 4).

Tijdens deze opleiding leer je hoe je mensen begeleidt bij het verbeteren van hun leefstijl. Je krijgt kennis over:

• gezondheid en gedrag
• beweging en basiskennis voeding
• coaching en communicatie
• motivatie en gedragsverandering
• werken met verschillende doelgroepen

Wat Vonk sterk maakt, is de praktijkgerichte aanpak. Je leert niet alleen uit boeken, maar past je kennis toe tijdens stages en projecten. Zo ontwikkel je niet alleen vakkennis, maar ook zelfvertrouwen in het begeleiden van mensen.

De opleiding is geschikt voor jongeren die:

• geïnteresseerd zijn in sport en gezondheid
• graag met mensen werken
• anderen willen motiveren en ondersteunen
• praktisch én sociaal ingesteld zijn

Na het mbo kun je direct aan het werk, of doorstromen naar een hbo-opleiding in sport, gezondheid of coaching.