Als leefstijlcoach werk je binnen een kinderdagverblijf, buitenschoolse opvang (BSO) of integraal kindcentrum. Je kijkt naar de dagelijkse routines en helpt die gezonder in te richten. Denk aan hoe kinderen bewegen, wat en hoe ze eten, hoeveel rustmomenten er zijn en hoe ze omgaan met emoties.
Je werkt met kinderen van verschillende leeftijden. Bij jonge kinderen gebeurt dat vooral spelenderwijs: samen bewegen, buiten spelen, praten over eten en ontdekken wat je lichaam nodig heeft. Bij oudere kinderen begeleid je sportieve activiteiten of praat je over gezonde keuzes op een manier die bij hun leeftijd past.
Daarnaast werk je samen met pedagogisch medewerkers. Je denkt mee over activiteiten, dagindelingen en beleid rondom gezondheid. Soms betrek je ook ouders, bijvoorbeeld door tips te geven of gesprekken te voeren over leefstijl thuis.
Veel leefstijlcoaches kiezen bewust voor de kinderopvang omdat gezonde gewoontes vroeg beginnen. Door kinderen al jong te laten ervaren dat bewegen leuk is en gezond eten normaal, maak je op lange termijn verschil.
Het werk is:
- sociaal en betekenisvol
- creatief en speels
- actief en afwisselend
- gericht op preventie en welzijn
Je ziet kinderen groeien in zelfvertrouwen, motoriek en plezier. Dat maakt het werk enorm waardevol.
Opleiding en achtergrond
Een leefstijlcoach in de kinderopvang heeft vaak een achtergrond in sport, bewegen, leefstijl of pedagogiek. Via mbo-opleidingen gericht op sport & bewegen of leefstijl (zoals bij Vonk) kun je een goede basis leggen. In deze opleidingen leer je over:
- gezondheid en leefstijl
- bewegen en spel
- coaching en communicatie
- werken met verschillende doelgroepen
Daarnaast is kennis van kinderontwikkeling belangrijk. Soms combineer je leefstijlkennis met een pedagogische opleiding of aanvullende cursussen gericht op kinderen.
Praktijkervaring speelt een grote rol. Tijdens stages of werk leer je hoe je jouw kennis toepast in de dagelijkse praktijk van de kinderopvang.
Vonk
- Sport & Bewegen (mbo)
- Sport, Bewegen & Gezondheid (mbo)
Talland College
Hogeschool Inholland